E-boek 'De Anti-Stress Bijbel'

1

Je hebt teveel stress, mogelijks zelfs chronisch. Je hebt te weinig energie, je kan niet meer goed nadenken, alles gaat moeizamer, trager, … je bent jezelf niet meer, je reageert hevig op situaties, op gedrag en woorden van anderen, … je bent misschien ook vaak ziek van kleine verkoudheden of griepen, je hebt allerhande vage dan wel duidelijke lichamelijke klachten, …

Wat als je op een gemakkelijke, snelle manier je stress kan verminderen, weerbaarder kan worden tegen stress, sneller kan ontladen na een stressmoment?

Wat als je weer meer energie kan krijgen en weer beter kan nadenken en functioneren?

Wat als je weer tot jezelf kan komen, rustiger wordt en liefdevoller en geduldiger kan omgaan met jezelf en anderen?

Wat als je minder ziek zou worden en dat lichamelijke klachten jou boodschappen geven en verdwijnen zodra je ernaar hebt geluisterd en gehandeld?

Wat als je op een gemakkelijke, snelle manier je stress kan verminderen, weerbaarder kan worden tegen stress, sneller kan ontladen na een stressmoment?

Wat als je weer meer energie kan krijgen en weer beter kan nadenken en functioneren?

Wat als je weer tot jezelf kan komen, rustiger wordt en liefdevoller en geduldiger kan omgaan met jezelf en anderen?

Wat als je minder ziek zou worden en dat lichamelijke klachten jou boodschappen geven en verdwijnen zodra je ernaar hebt geluisterd en gehandeld?

Krijg met ‘De Anti-Stress Bijbel’ alle nodige inzichten en tools om je stress te verminderen en zo meer energie (terug) te krijgen. Je geest kan zich weer ontspannen en beter gaan werken, je staat meer in je eigen centrum en kan beter tegen triggers, je lichaam komt in helingsmodus terecht en noem maar op. Kortom, je kan weer écht gaan léven en zelfs nog meer dan dat!

Ik ben Jessie (Munira), ervaringsdeskundige in het verminderen van mijn jarenlange chronische stress. In dit e-boek staat alles wat ik in de voorbije jaren heb geleerd wat helpt om stress te verminderen, te managen en er weerbaarder tegen te worden.

208619763_168766628565615_8769501174577932226_n

Vanwege traumatische ervaringen als zeer jong kind, had ik al van m’n kleutertijd chronische stress. Als coping en overlevingsmechanisme ontwikkelde ik extreme hooggevoeligheid daarbovenop. Een slechte combinatie. Toen ik 26 was, stond ik stijf van de stress, ik had hypochondrie, constant angstaanvallen, chronische hyperventilatie en ontwikkelde opnieuw een depressie. 1,5 ervoor had ik reeds een burn-out gekregen. Kort gezegd had ik geen leven meer, ik kon niet meer zo langer blijven leven, het was een innerlijke hel. Maar dankzij de juiste therapie en tools kon ik alles heel snel omkeren, ook het begin van een depressie verdween.

 

Daarnaast was mijn zenuwstelsel overbelast. Mijn therapeute zei: ‘stop met alle energetische zaken, anders werk je de therapie tegen en brand je je energiebanen door.’

 

 

De yoga die me tot rust bracht kon niet meer. Mijn nieuw gevonden passie van Energy Medicine evenzeer. Andere zaken ook zo. Ik mocht slechts 4 dingen doen: bewust ademen, aarden en mezelf beschermen, rusten en de therapie z’n werk laten doen. Als iemand die altijd maar door blijft gaan, 10 dingen tegelijkertijd doet en zich schuldig voelt indien ze rust, was dit een uitdaging.

Ondertussen weet ik gelukkig beter: zelfzorg is zó belangrijk. Eerst jijzelf, dan de ander, want je kan niet schenken uit een lege kan. Niemand heeft wat aan je als je leeg bent. Daarnaast leerde ik ook te luisteren naar m’n lichaam bv wanneer het rust nodig had. Grenzen stellen en handhaven is ook niet te onderschatten.

 

 

Na m’n Santiagoavontuur voelde ik me een compleet ander mens. Nog nooit voelde ik me zó ontspannen. Zo vrij. Zo vol energie. Zo levend. En dat had alles te maken met wat zo’n pelgrimage omvat.

 

Wil je weten wat precies en nog al de andere inzichten en tools die ik heb vergaard in de loop der jaren? Die staan allemaal in ‘De Anti-Stress Bijbel’, want wat ik kan, kan jij ook!

 

 

Bij aankoop krijg je €5 korting op een coachingcall of energetische behandeling op afstand incl. uitgebreide analyse.

Waarom hou ik de prijs zo laag voor het volledige e-boek? Ik wil iedereen de kans gunnen om deze inzichten en tools in handen te krijgen en toe te gaan passen. Er is niets ergers dan sterven vanbinnen door teveel stress, angsten, van jezelf verwijderd raken en geen energie meer hebben om nog iets van je leven te kunnen maken.

€5 euro is dan een minimale investering zodat je toch gemotiveerd bent om er iets mee te doen ipv het in de digitale boekenkast te laten liggen. Daar heeft niemand iets aan 🙂

Veel liefs,

1

Vind ik leuk:

Like Laden...
%d bloggers liken dit: