Een van de vele oorzaken van slaapproblemen is stress. Pak het aan met korte, simpele ademhalingstechnieken. Of maak gebruik van het ‘Beter Slapen Pakket’ als je er geen tijd of fut voor hebt.
Categorie: Ademwerk
Graag deel ik wat mij heeft geholpen mijn hooikoorts te verhelpen zonder pillen, injecties en dergelijke meer.
Als extreem hooggevoelig iemand stond mijn zenuwstelsel 3 jaar geleden op springen. Hoe ik het heb gekalmeerd door de jaren heen deel ik in dit gratis e-boek.
Mijn standaard ademhaling veranderde van de ene dag op de andere, maar het was dankzij een lang proces. Dit kwam namelijk door verschillende factoren die mijn leven veranderden. Verander je adem = verander je leven en omgekeerd evenzeer.
Recente reacties