Zeer interessant, vanuit vele invalshoeken belicht en waar ik nieuwe inzichten van heb opgedaan

De titel van het e-boek sprak mij aan. Ik heb het meteen gelezen. Heel interessant en goed geformuleerd. De meeste zaken had ik hier en daar reeds opgevangen via HR gerelateerde artikels omtrent welzijn op het werk, het hogere aantal burn-outs en depressies bij mensen… Toch vind ik het aspect van psychologische zelfkennis, filosofie en het proberen plaatsen van verdriet en tegenslag zeker zo belangrijk. De moed om aan zelfliefde te denken en handelen hangt daar van af denk ik, alsook de omgeving en de verbinding in je omgeving speelt hierin een grote rol. Ik blijf mij verbazen waar ze zoveel moed haalt om inzichten voor zichzelf te vinden maar ze ook wil delen met anderen. Ik bewonder haar zeer.

Healy legt de vinger op de zere plekken

Munira heeft mij twee maal een afstandsbehandeling met de Healy gegeven. Ze nam telkens goed de tijd om alles heel geduldig uit te leggen.
Het was wonderbaarlijk hoe goed de Healy op afstand mij kon lezen. De vinger werd telkens op de zere plek gelegd. Door mijn hoog gevoeligheid kon ik heel goed de frequenties die de Healy uitzond waarnemen, dat vind ik echt heel speciaal. Doordat Healy zichtbaar maakte waar het bij mij aan schort, maak ik nu andere keuzes en zorg ik beter voor mijzelf.

Ik ben direct zo enthousiast dat ik zelf ook een Healy heb aangeschaft.
Dankjewel Munira om zo aanstekelijk enthousiast te zijn.

Sterk materiaal!

Zo sterk het materiaal dat je hebt uitgebouwd. Gevoelsmatig vind ik dat je teveel gratis weg geeft.

Prachtige ervaring

Toen Munira de eerste keer uitleg gaf en de behandeling op afstand deed wist ik nog niet echt goed wat de bedoeling was en of ik iets moest doen of voelen. Toen we tijdens de 2de sessie percentages gingen vergelijken werd het al een pak duidelijker, ze legde het ook heel goed uit. Ook bij de 2de behandeling had ik de mooie ervaring om kleuren te mogen zien. En ook mijn darmen lieten van zich horen. Vermits ik zelf aan energetisch werk doe, was dit een prachtige ervaring. Voor mij is dit nl een teken dat de energie begint te stromen. De derde keer ging dan ook een stapje verder en zag ik mooie beelden naast de kleuren. Ik raad dan ook ten zeerste aan het minstens 3 keer te laten meten en behandelen zodat de energie goed opgenomen kan worden en circuleren. Zoals ik het zelf ook heb ervaren bij reiki, komt er in de eerste sessie altijd eerst heel wat los wat in de sessies erna aangepakt en gebalanceerd wordt. Pas vanaf de 3e sessie settelt alles zich en ontstaat er blijvende verandering. Munira is een vlotte meid, die je zeer goed te woord staat en op een hele fijne manier healing kan aanbieden. Een aanrader! En … Even een moment voor jezelf 😊.
Dankjewel Munira, ben zeer content 🍀🙏🍀

Herkenbare analyses en voelbaar effect

Ik kende helemaal niets van de Healy of de therapie voordat ik met Munira begon. Ik vond het dan ook enorm interessant allemaal. Munira heeft alles erg goed uitgelegd en de analyses waren echt wel herkenbaar. En ondanks dat ik zeker geen hooggevoelige persoon ben, heb ik het effect van de programma’s die ze liet draaien ook al wel wat gemerkt, vooral dan die voor het slapen.

Goed uitgelegde oefeningen, veel inzichten rijker en veel meer ontspannen

Je hebt een erg aangename stem om naar te luisteren en ik vind dat je alle oefeningen echt goed uitlegt! De technieken, welke houding je net moet aannemen, je begeleiding als we effectief bezig zijn. Heel erg fijn. Dit is iets wat ik vaak al miste bij het uitproberen van oefeningen die ik zelf al eens opzocht. Dus dankjewel hiervoor!

(Over de 1e oefening) Was fijn zo even 5 minuutjes stil te staan bij mezelf! En je komt op die 5 minuten meer te weten dan dat ik verwacht had!

(Over de 2e oefening) Buikademhaling is iets dat ik gelukkig wel goed ken maar ik merkte na deze oefening en na er een dagje op te letten, dat ik deze veel te weinig toepas hoewel dit vroeger als vanzelf ging… dit duidt wel op een soort gejaagdheid en onderliggende stress. Nu ik me hier terug wat bewuster van ben, helpt dit zeker wel om terug wat meer te aarden en de voeling met het hier en nu terug te krijgen! Ik kijk dus al uit naar de volgende oefeningen!

(Over de 4e oefening) Wat mij opvalt is, dat het mij enorm ontspant, dus ik ben blij met deze oefening. Ik merkte vooral een groot verschil op met de vorige oefening, die van 10 keer ademhaling. Die van 10 keer deed me enorm veel deugd, ik voelde me direct een stuk meer ontspannen en werd me meer bewust van alles rondom mij (als in: plots hoorde ik vanuit de slaapkamer vogeltjes fluiten die volgens mij al de hele tijd bezig waren ;-)) dus echt een geslaagde oefening voor mij die ik vaak ga toepassen denk ik!

Het bracht me out of the box en gaf me meer inzicht in m’n standaard ademhaling

Ergens naar toe ademen is mij nog nooit gelukt, zulke oefeningen roepen altijd weerstand op. Omdat ik weet dat mijn bloed vol zuurstof niet te sturen is…. Zegt mijn verstand. Oei, zou dat misschien niet waar zijn, kunnen wij echt zuurstof sturen? […] Ik adem altijd nauwelijks hoorbaar en nauwelijks voelbaar…., met af en toe een echte diepe ademhaling…. Nooit zo bij stilgestaan….

Meer rust en uitzetten van piekergedrag en chaos in hoofd

Ik doe sommige oefeningen nog wel dagelijks voor ik ga slapen. Het geeft me echt meer rust! Door op de ademhaling te focussen kan ik ook ff mijn piekergedrag en chaos in mijn hoofd afzetten. Zo had ik nogal zenuwen voor mijn doctoraatsverdediging en voor een sollicitatiegesprek. Maar zonder ademhalingsoefeningen door de dag was het vast erger!

Ik zak in de rust die je overbrengt

Je hebt een aangename rustige stem om naar te luisteren. Ik kan helemaal zakken in de rust die je overbrengt. Ik voel me rustig wanneer ik start met de oefeningen. De opnames zijn van goede kwaliteit.

De challenge bracht me terug op het juiste pad

Door de oefeningen te doen ben ik mij terug meer bewust geworden van mijn ademhaling (blijkbaar hyperventileer ik). Mijn stress is niet opeens verminderd maar ik let wel meerdere keren per dag bewust op mijn ademhaling waardoor ik stilaan weer iets beter adem. De oefeningen bleken ook een opstapje naar meditatie/mindfulness (hetgeen mij helpt maar waarvoor ik zogezegd nooit tijd heb) dus het heeft mij eigenlijk terug op het juiste pad gebracht, waarvoor dank!!

Fijne positieve effecten!

(Over de 3e oefening) Ik was vandaag wat vermoeid opgestaan (gisteren avondles gehad) en voelde me alsof ik een middagdutje kon gebruiken. Toen ik mijn ogen opende na deze oefening voelde het net of ik een kleine power-nap had gedaan.

(Over de bonusademhalingsoefening) Je borstkast gaat er goed mee open. Ik heb het liggend gegaan, zo ervaar ik minder spanning en kan ik dieper ademhalen.

Unieke ervaring

Donderdag 15 juli 2021 kreeg ik de laatste van de 4 behandelingen op afstand (1x per week) met de Healy. Het was een opvolging van 2 programma’s: huid en Elixirs van Alaskaanse edelstenen. Een toch wel unieke ervaring. Telkens een andere beleving. Kriebel in de buik/benen, druk op de borstreek of wat hoofdpijn. Wat daarna weer allemaal luwde. Een voor mij aanduiding van aandachtspunten die we in nabespreking gewoonlijk wel een plaatsje of verklaring konden geven.
Bijzonder waren voor mij toch de beelden en kleuren die in/door het onderbewuste getoond werden tijdens de behandelingen. Heel boeiend!
In nabespreking kreeg ik dan ook gerichte feedback op een duidelijke manier uitgelegd door Munira. En we mochten samen vaststellen dat eigenlijk alles verbeterd was 😀. Dankjewel lieve Munira om dit te mogen beleven. Vond het erg boeiend en voel me inderdaad ook een heel stuk beter.

Inspirerend

Ik vond de sessies met Munira erg interessant en inspirerend. Ik kende voordien niets van de Healy en was best verbaasd over de herkenbaarheid van de analyses. De behandelingen zelf lijken ook te helpen. Vooral die voor beter slapen heb ik gemerkt. Ik sliep meteen, terwijl ik normaal altijd lang lig rond te draaien in bed. Ik raad Munira dus echt wel aan, haar geduld, luisterbereidheid en analysevermogen zijn een heel goede combinatie voor dit soort werk.

Bewust ademen was moeilijk en stressvol, nu meer ontspannen

Ik heb al vele jaren moeite om bewust te ademen. Als ik dat probeer te doen, hap ik vaak lucht en krijg gassen in mijn darmen. De gratis anti-stress challenge heeft daar verandering in gebracht. Door de rustige stem van Munira leerde ik om de angst voor gassen los te laten en voor enkele minuutjes haar stem te volgen en er mee te ademen. Het blijft iets moeilijks voor mij, maar hoe meer ik het doe, hoe beter het voelt.

Na vele jaren eindelijk herkenning

Het voelde heel goed om mijn verhaal en problemen te kunnen delen met Munira.
Ik heb al veel therapeuten gehad in de voorbije jaren, maar Munira was de eerste die mijn problemen echt begreep. Doordat ze zichzelf kon herkennen in mijn verhaal, hielp het mij veel hoe zij met bepaalde problemen omgaat. Het gaf me een gevoel van verbondenheid en niet alleen met deze klachten te moeten zitten.

Aura- en chakrabehandelingen op afstand met Healy openden mijn lichamelijke blokkades

Ik heb 3 afstandsbehandelingen van Munira gehad, werkend op mijn aura en chakra’s.
Het was ongelooflijk wat een intense invloed dit op mij had. Ik worstel met verschillende blokkades in mijn lichaam en tijdens de behandeling voelde ik deze openen en meer ruimte krijgen. Het voelde als een verademing en hielp me ook om mijn pad te volgen! Heel dankbaar voor deze momenten!

Bruikbare tips

Thanks meid, voor deze mail. Ik krijg momenteel voddertherapie om mijn wondroos te genezen. Mijn huid sprong gewoon open de hele zomer al last van na infectie opgelopen na ‘n steek op mijn enkel. Slaapproblemen heb ik al hele tijd dus brainfog is me zeer bekend. Langdurige Stress is zo’ n boosdoener, mijn pieker brein stopt niet.
Ik moet nu n lymfescan laten doen van de specialist.
Dus jou tips zijn zeker bruikbaar.

Een zeer interessant en uitgebreid e-boek

Een zeer interessant en uitgebreid E-boek om tot rust te komen!
Het filmpje over Grounding heeft mij een andere blik gegeven over hoe wij eigenlijk afstand creëren van de aarde en de natuur door steeds schoenen te dragen. Ik loop nu vaak op sokken of blote voeten thuis rond en ervaar alleen hierdoor al minder stress. De bodyscan vind ik in het e-boek ook heel goed en veel doeltreffender dan wanneer er enkel het lichaam wordt afgegaan. Ik ben heel blij met de nuttige tips die me helpen om beter met stress om te gaan!