Beschrijving
In dit boek staan al mijn gouden kennis en inzichten (als ervaringsdeskundige) van de voorbije jaren over hoe je een overprikkeld zenuwstelsel kalmeert.
Inhoud (22 blz):
- Korte inleiding over de werking van het zenuwstelsel
- De 3 fundamenten
- Diepteontspanning
- Hoe de natuur je energetisch systeem kan helpen
- Hoe een detox bijdraagt tot minder stress
- Gezond egoïsme leren toepassen
- Op welke manier een retraite je een boost kan geven
- Hoe mentaal en emotioneel in evenwicht komen
- Wat aanraking doet voor je systeem
Alle bovenstaande elementen dragen bij tot het kalmeren van een overbelast zenuwstelsel.
Bij de aankoop van dit e-boek krijg je €5 korting op een coachingcall met mij of een energetische behandeling op afstand waarmee ik je persoonlijker en gerichter kan helpen.
Laura Sadkowski –
Een zeer interessant en uitgebreid E-boek om tot rust te komen!
Het filmpje over Grounding heeft mij een andere blik gegeven over hoe wij eigenlijk afstand creëren van de aarde en de natuur door steeds schoenen te dragen. Ik loop nu vaak op sokken of blote voeten thuis rond en ervaar alleen hierdoor al minder stress. De bodyscan vind ik in het e-boek ook heel goed en veel doeltreffender dan wanneer er enkel het lichaam wordt afgegaan. Ik ben heel blij met de nuttige tips die me helpen om beter met stress om te gaan!